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9007《「玩」老還童──長者遊戲、手工及簡單運動》 |
Playful Elderly—Games, Handicrafts and Exercises for the Elderly
陳美瑩 編著 Chan Mei Ying, Ed.
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書介
本書定名為《「玩」老還童》，意思是希望每一位長者透過書中的遊戲、手工和運動等玩意，能重拾年輕的精神，在心理上保持童心、返老還童，在現代社會的眼光中不會被標籤為「老懵懂」。書中有103個遊戲、14個手工和13個健體運動。三類活動各有不同的意義：一、遊戲除了有技能學習、訓練思考、加強溝通和合作等多樣用處外，還能讓長者心情愉快，且發展多項智能。這些遊戲適用於不同時間、場合或場地，並可因應長者的身體或智能的情況而作出變化。二、手工能鍛鍊長者保持雙手靈活，並享受親手創造的滿足感。三、簡易運動不但可助長者強身健體，背誦口訣更可保持他們的記憶力。本書適合在長者服務機構、護老院或教會中服侍長者的同工使用。
編著者簡介
陳美瑩
伯特利神學院基督教輔導與社會服務碩士（2011）
建道神學院基督教研究碩士（2005）
香港理工大學理學院管理學碩士（1995）
香港中文大學社會科學院學士（1990）
曾任宣道會北角堂長者團契助理導師（1995-1999）
宣道出版社社長助理（1998-2003）
宣道會宣基堂長者牧區副區牧（1999至今）
基督教耆福會護老者服務部主任（2006至今）
著作：《長者查經課程》第一至十冊及十二、十三、十六冊（合著）及《成長靈奶》
推介文
本人所牧養的堂會裡，長者健在者，仍然是活力十足，「唱得」（福音粵曲）、「跳得」（讚美操）、「做得」（常為教會愛筵製作美食與會眾分享）、「食得」（胃口不遜於青少年），在黃金歲月仍充滿活力。今喜見《「玩」老還童》── 一本具備遊戲、手工與健體運動於一身的書籍的出版，遊戲種類集音樂、記憶、智力、節日、體能、聖經等六類，可供多方選用。因此我們的長者除了「唱得」、「跳得」、「做得」、「食得」，現在還可加上「玩得」（遊戲中樂也融融），相得益彰。
香港人口日益老化是大家有目共睹的，而針對老年人的各種身、心、社、靈方面輔助書刊卻仍貧乏。現今《「玩」老還童》一書的出版無疑為前線員工及專業人士帶來欣悅。全書分為三大部份──遊戲篇、手工篇及健體運動篇。而在遊戲篇內又細分六大類遊戲──音樂類、記憶類、智力類、節日類、體能類及聖經類。全書圖文並茂，相信有心服務長者的人士定必獲益良多，謹此全力推介這一本好書。
序 言
本書定名為《「玩」老還童》，意思是希望每一位長者透過書中的遊戲、手工和運動等玩意，能重拾年輕的精神，在心理上保持童心、返老還童，在現代社會的眼光中不會被標籤為「老懵懂」。
書中三類活動各有不同的意義：一、遊戲除了有技能學習、訓練思考、加強溝通和合作等多樣用處外，還能讓長者心情愉快，且可發展多項的智能。二、手工能鍛鍊長者保持雙手靈活，並享受親手創造的滿足感。三、簡易運動不但可助長者強身健體，背誦口訣更可保持他們的記憶力。
本書主要的部分是長者遊戲，共103個，適用於不同時間、場合或場地。而遊戲的特色是：一、設計著重發展長者的多元智能，如：視覺、音樂、肢體運動和人際溝通等。二、取材生活化，讓長者從遊戲中增強生活的技能。三、遊戲多使用圖像和實物，以增加真實感和趣味性。
本書能順利出版，要多謝前同工陳少芳，在她任職護老者服務部助理期間，她與我一同創作部分遊戲，並撰寫遊戲指引。此外，要多謝基督教耆福會的義工：鄺佩芳、王綺薇、葉曼玲、方瑞玉、梁見好、周改有、李愛香、廖金蓮、蔡秀英、葉燕群、邱麗莉，她們是基督教耆福會讚美操小組的義工；還有宣道會宣基堂迦南長者牧區的長者，她們在聚會後留下來協助拍攝。
最後，願神使用此書，成為長者的祝福，並願一切的榮耀和頌讚都歸給愛我們的全能上帝！
內文選讀
93. 抓緊神的話
＊ 基本預備
- 時間：15分鐘或以上
- 助手：2-3人
- 人數：無限制
- 場地：室內、無特別要求
- 用具：
- 1. 大圖畫卡紙1張（紙上寫上神的應許，每格貼上魔術貼）
- 2. 魔術貼（底有膠紙
- 3. 乒乓球（3-5個，每個貼上魔術貼。）
＊ 遊戲玩法
- 主持先將讀出紙上的應許。
- 請長者輪流出來擲球，擲中應許者，即有獎品。
＊ 注意事項
- 長者要距離圖畫紙約3呎。
- 提醒長者，要得到神的應許有四個祕訣：
1. 神的應許是需要求神成就的。
2. 神的應許如果是有條件的，人必須履行了所應當履行的條件，才能得著所應許的；不然的話，應許就有取消的可能。
3. 人若在神的應許之外用血氣的力量作了甚麼，或者加上甚麼，應許也有廢棄落空的可能。
4. 神的應許是要等到神的時候到了，才能實現。
＊ 遊戲變化：
- 若長者不方便站出來玩，主持人可走到每一位長者面前。
- 可按聚會人數的多少，而增加或減少每一位長者擲球的數目和次數。人數少，長者可擲數球數次，人數多，長者只可擲１球1-2次。
- 難度調節的方法：
1. 減低難度：改用較大的網球、將每格的尺寸加大或長者可站近圖畫紙。
2. 增加難度：將每格的尺寸減少、增加一些不是應許的詞語或長者要站得較遠的位置。
- 學習的聖經範圍可以更改為其他主題：聖靈九果子、信徒的職責、十誡、神的名字、神的作為、神厭惡的事等。
＊ 參考經文
我們願你們各人都顯出這樣的殷勤，使你們有滿足的指望，一直到底。並且不懈怠，總要效法那些憑信心和忍耐承受應許的人。（希伯來書6：11-12）
＊ 遊戲卡紙上的字句例子
神的應許 |
| 永生 |
神的愛 |
亮光 |
避難所 |
| 喜樂 |
滿足 |
幫助 |
安慰 |
| 平安 |
能力 |
神同在 |
盼望 |
| 赦罪 |
智慧 |
恩典 |
安息 |
現已出版！ |
